config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

Fit apps

Задњица и ноге 21-дневни изазов - вежбе за задњицу и ноге

Ова апликација је идеална за оне који желе да изгубе целулит, осете тонус тела и буду у доброј форми. Тренинзи се састоје од 24 различите вежбе за задњицу, вежбе за ноге, вежбе за глутеусе, које се могу радити код куће без одузимања много времена.

Сви програми су разрађени од стране професионалних фитнес тренера и подељени у два нивоа тежине:

- Почетник - за људе који су нови у физичким активностима.
- Напредно - за искусне људе који су спремни да се сами тестирају.
- Тешко - за искусне спортисте спремне да се тестирају.

Стварање добре навике траје 21 дан, зато је сваки програм тренинга ефикасан три недеље како би физичка активност постала саставни део вашег живота и помогла вам да добијете жељени облик. За максималан ефекат топло препоручујемо да се придржавате програм према разрађеном распореду и држите се добре дијете🍏.

Ако имате нека ограничења: повреде, главобоље, болести, консултујте се са лекаром пре започињања физичких активности. Нисмо одговорни за повреде које бисте могли задобити током тренинга.

Карактеристике

- Различити тренинзи за задњицу, ноге, кукове сваки дан
- Корак по корак повећава интензитет вежбања
- Анимације и видео вођење
- Подсетници за вежбање
- Постигнућа и бодовни систем који вас мотивише
- 24 вежбе укључујући чучањ, искорак, скокове и многе друге

Тражите ефикасан тренинг задњице? Нема тренинга за задњицу? Нема одговарајућег тренинга за глутеус? Испробајте наш тренинг за глутеусе! За вас смо припремили различите тренинге за кукове, задњицу и ноге, а сви наши тренинзи су популарни и професионални. Прекрасне задњице и ноге надохват су вам руке помоћу наше апликације. Наш тренинг за задњицу је ваш најбољи избор! Желите бразилску задњицу?

Вежбање код куће
Одвојите неколико минута дневно да нашим тренингом код куће обликујете задњицу и ноге како бисте добили бразилску задњицу. Није вам потребна опрема, само користите телесну тежину за вежбање код куће.

Бооти Воркоут
Учинковит тренинг плена дизајниран је да вам помогне да добијете прелепу задњицу. Испробајте наш тренинг плена одмах!

Тонирајте кукове и задњицу с нама!

Буттоцкс и ноге тренинг за жене. Женски фитнесс апп.

Buttocks and Legs In 21 Days

Poslednja verzija aplikacije Buttocks and Legs In 21 Days

Druge verzije